www.13013.com,曾夫人论坛,王中王中特马,246天天好图片玄机53期,13854本港台现场报马,611266.com,6450.com
611266.com

“当下禅”??白领必需的一个减压方式

时间:2020-12-27 02:58  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:实在,谁都不应当这么工作,我也始终主意:不能由于事迹而做任何影响健康的事情。然而,每次我都是盛情难却。原来课程与课程之间, 2019管家年婆一句诗中特 ,我都留出 一 天的休息时光,但是,良多友人的运动,都会盛情邀请你来,有的时候,我感到人略微有点

实在,谁都不应当这么工作,我也始终主意:不能由于事迹而做任何影响健康的事情。然而,每次我都是盛情难却。原来课程与课程之间,2019管家年婆一句诗中特,我都留出天的休息时光,但是,良多友人的运动,都会盛情邀请你来,有的时候,我感到人略微有点名气,就变成了个大齿轮中的个小齿轮,大家假如须要你来辅助运行,你是很难停下来的,当朋友们需要你这点小名气的时候,你是不能撤退的。

我因为工作的关联,常常要出差。出差的人都晓得,飞机晚点是最厌恶却无奈防止的事情,我有过在机场等八个小时的阅历。有的时候,晚上的飞机,会一路晚点,要等到快到子夜的时候才飞,等到目标地城市,已经是下深夜两三点钟了。好比这多少天,我的路线就是广东东莞讲了两天的课,然后连夜乘飞机去北京,到达北京是清晨三点,四点钟达到酒店睡觉,然后醒来在北大讲课,而后,晚上再飞去哈尔滨讲两天的课,哈尔滨下课后,当晚乘飞机去上海,又是飞机晚点,到了上海,已经是夜里两点。

法国的一行禅师,倡导生活禅,什么意思呢?就是 生活中,随时能够禅修。他的方式,是 在生涯中的任何片刻,关注当下,就是禅修。比方,你吃苹果的时候,咱们通凡人会思路远行,心里想着单位的事件,眼睛看着窗外,嘴里吃着苹果,这是身心分别做三处。一行禅师的做法是:此刻,心念就在吃苹果上,领会每一口苹果的感到。

回过火来,讲讲我是怎么坚持膂力的。其实,我之前也曾经疲惫不堪过,认为这么讲课,几乎太苦楚了,但是还是要前行,所以身材受损很大。多亏后来,学会了“当下禅”。

可是,大家都很奇异:你睡眠如斯之少,怎么讲课时仍是精神抖擞,点都看不出来呢?

邻近年底,是否在为今年未能实现的目标而焦急?明年迈板给定的目的仿佛难以企及了点,担心ing……从年头到年尾,都感觉疲乏不堪?看罗大伦老师教你一个减压方法。

呵呵,这个“当下禅”,是我本人起的名字,这个名字是受到一行禅师的“生活禅”启示而来的,详细的办法,则是许多佛教修行者都会的。

原题目:“当下禅”??白领必需的一个减压方法



上一篇:加班熬夜后,教你疾速“满血回生”!
下一篇:没有了
Power by DedeCms